9 04, 2018

Boekreview: Mijn stijl van Toon Gerbrands – ‘Een intrigerend boek’

2018-04-09T09:35:24+00:00

Recensie: Mijn stijl van Toon Gerbrands - een interessant en intrigerend boek over wat topsport vraagt van goed management en hoe goed management kan bijdragen aan topsport. Recensie van Paul Misdorp via Managementboek.nl Mijn stijl van Toon Gerbrands is een interessant en intrigerend boek over wat topsport vraagt van goed management en hoe goed management kan bijdragen aan topsport. Artikel Het boek boeit van het begin tot het einde, omdat topsport onvergelijkbaar is met andere sectoren uit de maatschappij: de constante eindigheid van prestaties en de emotie die het losmaakt bij mensen, geeft het een unieke positie. Het [...]

Boekreview: Mijn stijl van Toon Gerbrands – ‘Een intrigerend boek’ 2018-04-09T09:35:24+00:00
9 04, 2018

Leven als gewoonte

2018-04-09T09:03:50+00:00

Leven als gewoonte In het algemeen kunnen we heel slecht tegen het verlies of het doorbreken van onze gewoontes en psychologisch gezien is dat goed verklaarbaar. Gewoontes beschermen ons tegen de noodzaak altijd en overal opnieuw over na te moeten denken, steeds opnieuw bewust beslissingen te moeten nemen over van alles en nog wat. Gewoontes zijn een vorm van emotionele energiebesparing. Ze automatiseren ons leven in de meest letterlijke zin van het woord, zorgen ervoor dat de dingen min of meer vanzelf (lijken te) verlopen. Er zijn een heleboel mensen die beweren dat ze dat eigenlijk helemaal niet [...]

Leven als gewoonte 2018-04-09T09:03:50+00:00
9 04, 2018

Artikel: Inenting tegen stress

2018-04-09T08:52:21+00:00

Inenting tegen stress ‘Midden in de nacht werd ik badend in het zweet wakker. Mijn hart ging als een razende tekeer en ik had het gevoel dat mijn borst uit elkaar zou kunnen springen. ‘Oh god, nou is het mijn beurt,’ was mijn eerste gedachte. De angst dat ik razendsnel op weg was naar een infarct, dat het al te laat was om er iets tegen te doen, kneep met kille handen mijn keel dicht. Zo groot werd mijn paniek dat ik half gillend, half huilend geluiden begon te maken die mijn vrouw wekten. Alsof ze verwacht had [...]

Artikel: Inenting tegen stress 2018-04-09T08:52:21+00:00
19 03, 2018

Carel Maasland over ‘Het succes van de 5 kamers’ | Een werkgeversvisie op balans, effectiviteit en goed werkgeverschap

2018-03-19T15:44:46+00:00

Carel Maasland over 'Het succes van de 5 levenskamers' Een werkgeversvisie op balans, effectiviteit en goed werkgeverschap. Investeer in deze learning journey en help jezelf en je mensen met: - Balans en effectiviteit - Persoonlijk leiderschap en zelfregie - Gedragsverandering - Meer energie en plezier in team of organisatie - Minder ziekteverzuim en burnout

Carel Maasland over ‘Het succes van de 5 kamers’ | Een werkgeversvisie op balans, effectiviteit en goed werkgeverschap 2018-03-19T15:44:46+00:00
19 03, 2018

De vrijetijdskamer

2018-03-19T11:04:31+00:00

De vrijetijdskamer Een willekeurige ochtend. Terwijl je je nog half aankleedt, eet je je ontbijt, check je even je appjes en e-mail, lees je nog even snel online het meest belangrijke nieuws en schreeuw je af en toe een antwoord naar een huisgenoot. Ondertussen werp je regelmatig een blik op de klok alsof je nog niet genoeg presteert, ruim je vervolgens al op je telefoon kijkend, doorkauwend en doordrinkend met een hand de ontbijt boel af. In 1911 beschreef de psychiater Karl Abraham patiënten die aan hypomanie leden. De voornaamste symptomen van deze psychiatrische stoornis zijn overmatige activiteit, [...]

De vrijetijdskamer 2018-03-19T11:04:31+00:00
19 03, 2018

De gezondheidskamer

2018-03-19T11:05:46+00:00

De gezondheidskamer “Er is een bekende Nederlandse uitspraak die luidt “stilstaan is achteruitgaan” maar voor gezondheid geldt het juist dat achteruitgang het gevolg is van een gebrek van stilstaan. Als we tegenwoordig stilstaan is dat vaak alleen omdat ons dat wordt afgedwongen. Dit is verbazingwekkend want voor onze gezondheid is het juist essentieel dat we bewust ‘stil’ staan en even niks doen.” “Er zijn twee vormen van geneeskunde, de moderne “objectieve” geneeskunde van buitenaf het lichaam en de “subjectieve” geneeskunde wat vanuit jezelf komt. “Subjectieve” geneeskunde zijn subjectieve processen waaronder gedachten, gevoelens en gedragingen. Technieken van ‘subjectieve’ geneeskunde [...]

De gezondheidskamer 2018-03-19T11:05:46+00:00
19 03, 2018

Hoe is het idee van de 5 kamers ontstaan? En waarom is het zo belangrijk voor geluk?

2018-03-19T10:31:46+00:00

Inspiratie voor het concept van de 5 kamers In 1988 werkte René Diekstra voor de Verenigde Naties in de vluchtelingenkampen in Thailand. In zijn team zat een arts genaamd Dr. Sokh. In de avond dat René voor de eerste keer een dodelijke Vietnamese represaille van nabij meemaakte werd hij uitgenodigd om bij Dr. Sokh te eten. Terwijl ze samen op de veranda zaten vertelde Dr. Sokh: “‘Leven’, zegt hij, ‘is voor mij in zekere zin als het bewonen van een huis met 5 kamers. Een werkkamer, een relatiekamer, een gezondheidskamer, een vrijetijdskamer en een spirituele of zingevingskamer. Op [...]

Hoe is het idee van de 5 kamers ontstaan? En waarom is het zo belangrijk voor geluk? 2018-03-19T10:31:46+00:00
30 01, 2018

Wegwijzers naar een hemel op aarde

2018-01-30T15:14:57+00:00

Wegwijzers naar een hemel op aarde Toen ik uit de auto stapte stond hij daar. Met een vriendelijke glimlach op zijn gezicht nam hij me van top tot teen op. Zijn blik bleef rusten op het verband op mijn hand en mijn onderarm, waar de infusen hadden gezeten. ‘What have you done, my friend?’ vroeg hij op een toon alsof we vrienden waren die elkaar lange tijd niet gezien hadden. We hadden elkaar nog nooit gezien. Ik vertelde hem dat ik een dag en een nacht in het ziekenhuis in Marbella had gelegen omdat mijn hart raar was [...]

Wegwijzers naar een hemel op aarde 2018-01-30T15:14:57+00:00
4 01, 2018

Wat is nu eigenlijk belangrijk?

2018-01-18T18:42:22+00:00

Als je mag kiezen, wat is voor jou dan het meest belangrijk: je werk, je relatie (of gezin), je gezondheid, je vrije tijd of zingeving? Met deze vraag startte ik de bijeenkomst. De deelnemers kregen vijf minuten tijd om hierover na te denken. Mijn ervaring is dat gezondheid en relatie hoog scoren bij de deelnemers. Toen ik de deelnemers de vraag stelde of hun partner en kinderen dit in de dagelijkse praktijk ook zo ervaren, werd er besmuikt gelachen – een vorm van herkenning dat dit niet het geval is. Werk staat dan bijna altijd op de eerste [...]

Wat is nu eigenlijk belangrijk? 2018-01-18T18:42:22+00:00
Toggle Sliding Bar Area

Aanmelden

Vragen?

Leidseveer 2 (Tribes), 3511 SB Utrecht

Phone: 0031 (0)30 307 29 42

Web: Focus Learning Journeys